Sunday Session 8.8 11.00

39,00 

Soft Touch Flow™ + äänimaljarentoutus (90 min) 8.8 11.00-12.30

Ja 

Yksi kellunta

Mariela Sarkiman vetämä Soft Touch Flow™ -tunti on todellinen hemmotteluhetki, jossa yhdistyvät lempeä liike, rauhallinen hengitys sekä itselle tehtävät hieronta- ja akupainantaotteet. Tunti alkaa kehon kireydet sulattavalla lyhyellä lämmittelyosuudella, jonka jälkeen keskitytään kasvojen ilme- ja purulihasten rentouttamiseen itselle tehtävän hieronnan avulla. Lopuksi nautitaan pitkästä, kehon ja mielen harmonisoivasta rentoutuksesta äänimaljojen säestyksellä.

Kaikki osallistujat saavat käyttöönsä ja kotiin viemisiksi ihoa hoitavan Huxley-kasvoöljyn (arvo 43 €).

Kenelle:

Soft Touch Flow™ -tunti sopii kenelle tahansa kokonaisvaltaista rentoutumista ja omaa hemmotteluhetkeä kaipaavalle. Liikkeet tehdään pääosin lattialla tai tuolilla istuen, hieronnasta ja äänimaljarentoutuksesta nautiskellaan makuuasennossa.

Varusteet:

Pue päälle tai ota mukaan joustavat vaatteet, joissa on mukava olla ja liikkua. Tunnin aikana ei tule hiki. Paikan päältä löytyy kaikki tarvittava, kuten alustat, torkkupeitot ja vesilasit. Voit halutessasi tuoda oman joogamaton ja juomapullon.

su 29.8. 

klo 17.30-19

Muuta huomioitavaa:

– Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua, saavuthan ajoissa paikalle

– Tunnin kesto on 90 minuuttia

– Tunti soveltuu myös niille, joilla on kehollisia rajoitteita, kuten polvi- tai selkävaivoja

– Tunti soveltuu raskaana oleville

Ohjaajasta:

Lisätiedot: www.marielasarkima.com

 

Ostoksen jälkeen saat sähköpostiisi lahjakortin/sähköisen lipun, jolla pääset osallistumaan tapahtumaan.

Varastossa