JOULUALE ON TÄÄLLÄ!
Joulun rennoimmat lahjat pukinkontiin meiltä.
Rentoutuskellunnan hyödyt
Rentoudu
Astuttuasi kellunta-altaaseen stressihormoni kortisolin määrä alkaa vähetä. Tunnet, kuinka kehosi muuttuu yhdeksi veden ja ilman kanssa. Maailman melu, kiire ja stressi hälvenevät.
Keskity
Kun ympäröivän maailman hälinä ei ole läsnä, huomaat ehkä mielen silti olevan meluisa. Ei hätää, sillä ärsykkeetön ympäristö tyynnyttää ajatusten harhailun luontaisesti. Rentoutuskellunta onkin kuin mindfulness-harjoite ilman erityistä pyrkimystä siihen.
Palaudu
Kellunta-altaan painottomuudessa lihaksia ei tarvita kehon kannatteluun. Jumit ja jännitystilat helpottavat. Syke ja verenpaine madaltuvat, maitohapon määrä vähenee ja kivut hellittävät.
Mitä voit odottaa ensimmäiseltä kellunnaltasi?
Joulun parhaat lahjat henkilöstölle ja kumppaneille
Tee hyvinvoinnista pysyvä tapa – liity Floatin-jäseneksi
FLOATilla kelluntakokemus on suunniteltu helpoksi ja vaivattomaksi. Rentoutuskellunta kestää 60 minuuttia, ja käytössäsi on oma yksityinen kelluntahuonesi, jossa voit valmistautua ja rentoutua rauhassa.
Meillä sinua odottaa aurinkoisen asiakaspalvelun lisäksi pyyhkeet sekä laadukkaat suihkutuotteet ja kosmetiikka. Kellunnan jälkeen käytössäsi on loungetilamme, jossa voit nauttia palveluun kuuluvia tarjoiluita.
Float on tila, jossa voit rauhoittua ja päästää irti. Toimimme tällä hetkellä Helsingissä kahdessa toimipisteessä, Roballa ja Kalliossa.
Kelluntahuone Float Kalliossa
Olohuone Float Roballa
Valkoinen huone Roballa
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka tilava kellunta-allas on?
Tämä on yleisin saamamme kysymys. Älä huoli, allas on tilava ja ilmava. Kansi on kevyt ja voit halutessasi jättää sen auki. Voit myös jättää altaan valon päälle tai kuunnella musiikkia koko kellunnan ajan. Yksikään asiakkaamme ei ole jättänyt menemättä altaaseen sen nähtyään.
Mikäli jännität kovasti kellunta-altaan ahtautta, suosittelemme varaamaan Float Roban huoneen 1 tai 2. Näissä huoneissa oleviin kellunta-altaisiin mennään ovesta ja sisällä mahtuu seisomaan hyvin. Itse kelluntakokemus on kuitenkin samanlainen, kuin muissakin altaissamme.
Mitä hyötyä deprivaatiokellunnasta on?
Joillekin kellunnassa on kyse pienestä hemmotteluhetkestä ja omasta ajasta arjen keskellä. Moni käy kuitenkin kellumassa meillä myös hoidollisista syistä. Meille tullaan lääkärien ja terapeuttien ohjaamina, tai itsenäisesti, hoitamaan esimerkiksi post-traumaattista stressiä, ahdistusta, kroonista kipua, burn-outtia ja unettomuutta. Rentoutuskellunnan ja muiden REST (Restricted Environmental Stimulation Technique) menetelmien hoidollinen hyöty on todettu useissa kliinisissä tutkimuksissa.
MUUTAMIA RENTOUTUSKELLUNNAN TUTKITTUJA JA MEIDÄN ASIAKKAIDEN KOKEMIA VAIKUTUKSIA :
Aikaansaa syvän rentoutumisen
Aktivoi parasympaattisen eli lepohermoston
Vähentää stressiä
Lieventää ja poistaa fyysistä kipua
Parantaa luovuutta, oppimista ja muistia
Auttaa unettomuuteen ja parantaa unirytmiä
Parantaa keskittymiskykyä
Vähentää burn-outin, ahdistuksen ja masennuksen oireita
Nopeuttaa urheilusuorituksesta palautumista
Avustaa ja ohjaa meditatiiviseen tilaan
Lisää tietoa löydät alempana tällä sivulla olevista artikkeleista. Tutkimusartikkeleita löydät osoitteesta clinicalfloatation.com
Miten valmistaudun kelluntaan?
Mitään erityistä valmistautumista ei tarvita.
Nälkäisenä ei ole kiva kellua, joten suosittelemme syömään kevyesti ennen kelluntaa. Kofeiinin nauttimista kannattaa sen sijaan välttää muutama tunti ennen meille tuloa. Kahvia ja teetä on tarjolla heti kellunnan jälkeen. Myös karvojen poistamista juuri ennen kelluntaa tulee välttää, sillä Epsom suola saattaa aiheuttaa kirvelyä.
Tullessasi meille et tarvitse mitään mukaasi. Meiltä löytyy pyyhkeet, kosmetiikat ja kaikki muu tarvittava, meikkejä lukuunottamatta. Uima-asua et kelluessa tarvitse.
Kellunta tapahtuu yksityisessä altaassa, joka sijaitsee yksityisessä huoneessa, jonka saa lukkoon. Eli tässäkään mielessä uima-asulle ei ole tarvetta.
Mikä on kaverikellunta?
Kaverikellunta tarkoittaa kahta samaan aikaan varattua kelluntaa. Muistakaa varauksen yhteydessä varata molemmille kellujille oma kelluntahuone. Kellunnan jälkeen voitte viettää yhdessä aikaa olohuoneissamme, jossa voitte viettää pitkäänkin aikaa tarjoiluista ja tunneltamasta nauttien.
Artikkelit
Rentoutuskellunnasta apua ADHD:n oireisiin
Rentoutuskellunta ja ADHD – tutkimuksia ja kokemuksia keskittymisen tueksi Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö ja ylivilkkaus…
Kellunnasta apua stressiin
Stressin hoito – rentoutuskellunnasta lääkkeetöntä apua stressiin. Liiallinen ja pitkittynyt stressi on monien fyysisten ja…
