rentoutuskellunta

Älä vaihda työstressia lomastressiin

Älä vaihda työstressiä lomastressiin Lomia mainostetaan usein tärkeinä taukoina rutiinista, jotka tarjoavat tilaisuuksia rentoutumiseen, matkailuun ja laatuaikaa läheisten kanssa. Lomailun todellisuus voi kuitenkin joskus olla kaukana esitteissä ja sosiaalisessa mediassa kuvatuista idyllisistä kokemuksista. Monille loma voi tuoda mukanaan omanlaistaan stressiä ja ahdistusta. Tässä artikkelissa tarkastellaan eri tekijöitä, jotka voivat tehdä lomasta stressaavan, ja annetaan vinkkejä … Älä vaihda työstressia lomastressiin

Rentoutuskellunta rauhoittaa ylikuormittunutta hermostoa

Rentoutuskellunta rauhoittaa ylikuormittunutta hermostoa Tutustu, kuinka rentoutuskellunta voi auttaa rauhoittamaan ylikuormittunutta olevaa mieltä ja hermostoa sekä kohtaamaan modernin elämän haasteet. Nykyajan stressi on epämääräisempää ja jatkuvaa, eroten merkittävästi esi-isiemme kokemasta akuutista selviytymisstressistä. Työpaineet, taukoamaton saavutettavuus ja sosiaalisen media. Ei ole enää leijonaa, mutta tuntuu kuin olisimme jatkuvasti pakenemassa petoja, jotka ovat metamorfoituneet pomoiksi, sähköposteiksi ja … Rentoutuskellunta rauhoittaa ylikuormittunutta hermostoa

Kellunta ja kehoyhteys

kelluminen suolavedessä

Olet ehkä kuullut meidän tai jonkun muun puhuvan kellunnasta aistideprivaationa. Kun rentoutuskellunta keksittiin 1950-luvulla, tätä termiä käytettiin yleisesti. Mekin puhumme kyllä silloin tällöin aistideprivaatiosta tai aistiärsykkeettömyydestä, mutta nämä ovat vähän vanhentuneita termejä.  Kelluessa ei kuule mitään, näe mitään, eikä oikein tuntoaistikaan saa mitään ärsykkeitä käsittelyyn. Haju ja makuaistikin saavat altaassa levätä. Eli näiden viiden aistin … Kellunta ja kehoyhteys

24h-kellunta

Toimittaja eristäytyi 24 tunniksi kelluntatankkiin ilman ärsykkeitä – ”Tunnen olevani keskellä kaaosta” (Tämä juttu on julkaistu Suomen Kuvalehdessä 22.7.2018. Jutun kirjoittaja päätyi sittemmin Floatin osakkaaksi.) SIISTIN kylpyhuoneen keskellä makaa soikea hiilikuitutankki. Huoneen sininen valo kiiltää valkoisesta pinnasta. Yritän tuloksetta saada mieleeni, mistä tieteiselokuvasta näky minua muistuttaa. Astun sisään höyryävään tankkiin ja istun alastomana matalaan suolaveteen. Kansi … 24h-kellunta